სამშაბათი , დეკემბერი 11 2018
Home >> კულინარია >> ბოსტნეული >> ყვავილოვანი კომბოსტო კვერცხით

ყვავილოვანი კომბოსტო კვერცხით

ყვავილოვანი კომბოსტო კვერცხითPrep time: 5 minsCook time: 25 minsTotal time: 30 minsყვავილოვანი კომბოსტო კვერცხით

4.91
32
    Ingredients

  • 250 გრამი ყვავილოვანი კომბოსტო
  • 1 ცალი კვერცხი
  • 2 ცალი ხახვი
  • 10 გრამი კამა
  • გემოვნებით შავი პილპილი
  • გემოვნებით მარილი
    Directions

  1. ყვავილოვანი კომბოსტო გავრეცხოთ, დავაცალკევოთ პატარა ზომებად.
  2. ჩავყაროთ ქვაბში და დავასხათ წყალი ისე რომ ფარავდეს ყვავილოვან კომბოსტოს.
  3. ვხარშოთ ადუღებიდან 5-7 წუთის განმავლობაში.
  4. გადმოვიტანოთ საწურზე.
  5. ხახვი დავჭრათ წვრილად.
  6. კამა დავჭრათ წვრილად.
  7. ავიღოთ თასი, ჩავყაროთ კომბოსტო, დავახალოთ კვერცხი, მოვაყაროთ შავი პილპილი, მარილი და აურიოთ კარგად.
  8. გახურებულ ტაფაზე მოვასხათ მცენარეული ზეთი, დავყაროთ წვრილად დაჭრილი ხახვი და ვშუშოთ სანამ ხახვი ოქროსფრად არ შეიფერება.
  9. მოშუშულ ხახვს დავაყაროთ ყვავილოვანი კომბოსტო და ვშუშოთ დაბალ ცეცხლზე 5 წუთი (ხშირად ამოურიოთ რომ ყველა მხრიდან დაიბრაწოს).
  10. მზა კერძი ამოიღოთ ლანგარზე, მოვაყაროთ კამა, სურვილისამებრ დავახეხოთ ყველი და მივირთვად ცხლად.

Yield2 თეფში

Serving size: 2
Calories per serving: 180
Fat per serving: ?

მსგავსი სიახლე

მწვანე სალათა

მწვანე სალათა

მწვანე სალათის ფურცლები გავრეცხოთ და დავჭრათ მწხვილ ფურცლებად. მწვანე ხახვი გავრეცხოთ და დავჭრათ მსხვილად. ქინძი გავრეცხოთ და დავჭრათ მსხვილად. კიტრი გავრეცხოთ, გავთალოთ და დავჭრათ თხელ გრძელ ნაჭრებად. პომიდორი გავრეცხოთ და გავჭრათ შუაზე. ავიღოთ სასალათე

Optimization WordPress Plugins & Solutions by W3 EDGE